李进,曾猛,冯海清

• 1:福建商学院体育教学部

• 2:福建省体育科学研究所运动康复研究室

• 
  

摘要(Abstract)：

结对帮扶模式下有氧跑训练对大学生心理健康不同时长的干预实验显示，3周干预对受试者SCL90总评分无显著影响（P=0.394>0.05）;6周干预后实验效果较理想，除躯体化因子项呈显著性差异（P<0.05）外，其他因子与总评分均呈现非常显著性差异（P<0.01）;9周干预后受试者SCL90总评分与各因子评分均呈非常显著性差异（P=0.000<0.01）;12周干预后“焦虑（ES=2.776）”“抑郁（ES=2.702）”“强迫症状（ES=2.780）”三个因子项方面的改善水平最佳，且有5名受试者SCL90总评分呈阴性，第6-9周与第9-12周干预效果优于第3-6周。该干预方法持续6周以上（2次/周）可有效提高大学生的心理健康水平，且方法经济成本低、简单易操作，在高校中广泛推行具有较高的可行性。

关键词(KeyWords)： COVID-19;结对帮扶;有氧跑;心理健康

基金项目(Foundation): 福建省科技厅省属公益类科研院所专项项目“不同放松方法对运动性肌肉疲劳功能恢复的对比研究”（2021R1019004）;; 福建省教育科学“十四五”规划2023年度课题“不同监测方法对盲人足球运动员运动疲劳水平评估的比较研究”（FJJKBK23-86）

作者(Author): 李进,曾猛,冯海清

DOI: 10.19473/j.cnki.1008-4940.2023.04.010

参考文献(References)：

• [1]世界卫生组织.世卫组织应对COVID-19疫情时间线[EB/OL].(2020-06-29)[2021-12-18].https://www.who.int/zh/news/item/29-06-2020-covidtimeline.

• [2]吴怡,韩相如,钱东福.新型冠状病毒肺炎疫情期间大学生心理健康状况研究[J].中国健康教育,2020,36(8):697-700,709.

• [3]李秀芹,白思敏,司明玉,等.新型冠状病毒肺炎疫情期间陕西省大学生领悟社会支持与应对方式现状及相关性分析[J].医学与社会,2021,34(1):100-103,109.

• [4]余江,杨成玉,马瑶瑶,等.四川省武胜县城居民对H7N9禽流感认知、心理及行为分析[J].疾病监测,2018,33(6):493-497.

• [5]蒋虹,陈长香,郝习君.运动性引导想象训练对脑卒中患者焦虑、抑郁和生活质量的干预效果[J].中国康复医学杂志,2020,35(6):738-740.

• [6]阮奎,陈辉.足球课堂教学联合心理辅导对壮族大学生社交焦虑干预效果分析[J].中国学校卫生,2019,40(12):1884-1887.

• [7]SCHUCH F B, VANCAMPFORT D, FIRTH J, et al.Physical Activity and Incident Depression:A Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies[J]. American Journal of Psychiatry, 2018, 175(7):631-648.

• [8] EL-SAYES J, HARASYM, TURCO CV, et al. ExerciseInduced Neuroplasticity:A Mechanistic Modeland Prospects for Promoting Plasticity[J]. The Neuroscientist,2019, 25(1):65-85.

• [9]高蕾,李方明,高晓雷.西藏高原地区大学生睡眠质量与抑郁焦虑症状的关系[J].中国学校卫生,2021,42(4):593-596,601.

• [10]刘岩,张晓靖,陈延飞.假想和真实情景下特质焦虑对未来事件情绪预测的影响[J].中国心理卫生杂志,2021(5):403-409.

• [11]孙泽洋,赵旭艳.大学生人际关系敏感问题的个案研究[J].鄂州大学学报,2020,27(5):75-77.

• [12]陈程,陈方方,刘晓宇,等.大学生神经质与抑郁的关系:人际关系敏感和性别的作用[J].中国健康心理学杂志,2020,28(7):1095-1100.

• [13] BEITER R, NASH R, MCCRADY M, et al. The prevalence and correlates of depression, anxiety, and stress in a sample of college students[J]. Journal of Affective Disorders, 2015,17(3):90-96.

• [14]百度百科.结对帮扶[EB/OL].(2015-05-13)[2022-12-18].https://baike.baidu.com/item/结对帮扶/9989507?fr=aladdin.

• [15]许译壬,阮岩.广州地区鼻鼽(肺脾气虚证)患者心理健康状况分析[J].中国中医急症,2017,26(6):995-998.

• [16] KAYS J L, HURLEY R A, TABER K H. The dynamic brain:neuroplasticity and mental health[J]. The Journal of Neuropsychiatryand Clinical Neurosciences, 2012, 24(2):118–124.

• [17] NATALIA B, MARCELA L,LEANDRO G.Y-Balance Test Score Comparison Between Preseason and In-season in Youth Athletes[J]. British Journal of Sports Medicine, 2017,51(4):132-137.

• [18] WILlLIAM J, KARA D, NIAMH R, et al. Investigating the effects of maximal anaerobic fatigue on dynamic postural control using the Y-Balance Test[J]. Journal of Science and Medicine in Sport, 2018, 21(1):103-108.

• [19] SIKORA D, PALAC M, MYSLIWIEC A, et al.Assessment of the Relationship between Y-Balance Test and Stabilometric Parameters in Youth Footballers[J]. BioMed Research International, 2020, 19(2)73-78.

• [20] CHANG H, JUNGU P, MINA K, et al. Differences in lower quarter Y-balance test with player position and ankle injuries in professional baseball players[J]. Strength Cond Res, 2019, 27(1):69-74.

• [21]黎涌明,资薇,陈小平.功能性动作测试(FMS)应用现状[J].中国体育科技,2013,49(6):105-111.

• [22]孙莉莉.美国功能动作测试(FMS)概述[J].体育科研,2011,32(5):29-32.

• [23]高晓嶙,徐辉,黄鹏,等.我国橄榄球运动员Y平衡测试评估标准研究[J].中国运动医学杂志,2018,37(3):233-236,217.

• [24]KIESEL K,PLISKY P J,VOIGHT M L. Can Serious Injury in Professional Football be Predicted by a Preseason Functional Movement Screen?[J]. North American journal of sports physical therapy(NAJSPT), 2007, 2(3):147-158.

• [25]唐桥,张海忠.FMS和YBT预测中国优秀军事五项运动员损伤发生率的研究[J].成都体育学院学报,2019,45(3):94-99.

• [26]莫瑶.基于SCL-90量表测试的大学生考试心理分析[J].重庆工商大学学报(自然科学版),2017,34(4):108-113.

• [27]吕传柱,张华,陈松,等.中国AED布局与投放专家共识[J].海南医学院学报,2020,26(15):1138-1145.